Bienvenue

Si vous êtes arrivé(e) sur ce site, peut-être est-ce parce que vous avez envie de changer certaines choses désagréables, inconfortables, voire insupportables de votre vie : des questionnements sans réponse, des blocages, des comportements qui posent problème et/ou qui se répètent inlassablement.

Peut-être avez-vous envie de mouvement, de reprendre le contrôle ou, au contraire, de pouvoir lâcher prise ? Bref, changer, avancer !

Si c’est le cas, consulter un psychologue peut se révéler réellement bénéfique.

Si vous ressentez le besoin de mieux vous comprendre, de poser des mots sur votre mal-être, si vous vous sentez prêt(e) à entreprendre un travail sur vous-même, je me ferai un plaisir d’être à vos côtés pour vous accompagner et vous aider à gagner en sérénité, en confiance en soi et/ou en sentiment de stabilité.

Mon approche

Je suis diplômée de l’université d’Aix-Marseille, titulaire d’un master de psychologie sociale de la santé et inscrite auprès de l’Agence régionale de santé en tant que psychologue.

Après l’obtention de mon diplôme, j’ai choisi de me former aux thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles, ainsi qu’à l’entretien motivationnel, puis à la thérapie EMDR. Ces différentes formations définissent mon approche comme intégrative. Ce type d’approche, qui aborde l’individu dans sa singularité mais aussi dans sa globalité, permet de mieux répondre aux besoins spécifiques de chacun.

J’ai exercé dans différents établissements médico-sociaux :

• Auprès d’enfants et d’adolescents : en protection de l’enfance, au sein d’un programme de réussite éducative (PRE), dans les écoles et les collèges.
• Auprès d’adultes : d’une part au sein de différents services hospitaliers, en addictologie, en obésité et en oncologie ; d’autre part au sein d’associations spécialisées dans les violences conjugales et intrafamiliales, et auprès de demandeurs d’asile.
• Auprès des familles et des proches, au sein des différents établissements cités ci-dessus.

Mes différentes expériences professionnelles, mes rencontres avec les équipes pluridisciplinaires ainsi que mes différentes formations m’ont convaincue de l’importance d’une relation thérapeutique authentique et de confiance. C’est dans cette logique que nous travaillerons ensemble à votre mieux-être, sans jugement et à votre rythme.

Pourquoi consulter ?

Franchir la porte du cabinet d’un psychologue ne se fait pas sans hésitation, sans appréhension et sans longues heures de réflexion. Et pourtant, toutes ces étapes qui vous permettront, ou vous ont permis, de franchir cette porte s’inscrivent déjà dans le travail thérapeutique : bravo !

Voici quelques exemples de motifs de consultation :

Adultes

• Moments de vie difficiles (séparation, maladie d’un proche, difficultés professionnelles…).
• Psychotraumatismes (accident, attentat, perte d’un proche, agressions sexuelles…).
• Mal-être (anxiété, troubles du sommeil, états dépressifs, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi…).

Enfants et parents

• Difficultés scolaires ou familiales, troubles des apprentissages, précocité intellectuelle.
• Psychotraumatismes (agression sexuelle, maltraitance…).
• Questionnements ou difficultés éducatives, recherche d’un équilibre familial.

Couples

• Trouver ou retrouver une harmonie.
• Situations de crise, de conflit, de rupture.
• Sexualité.

Adolescents

• Problématiques scolaires, relationnelles.
• Conduites à risque, addictions.
• Psychotraumatismes (perte d’un proche, accident, agression sexuelle, maltraitance…).

Déroulement du premier rendez-vous

Prendre rendez-vous pour une première rencontre ne vous engage à rien vis-à-vis du psychologue : vous êtes libre de revenir ou non. Vous êtes-vous senti(e) à l’aise ? En confiance ? L’approche du psychologue correspond-elle à vos attentes ?

Vous seul(e) détenez la réponse à ces questions. Et si ces réponses s’avèrent négatives lors de la première séance ou lors des séances qui suivent, ne vous découragez pas et n’hésitez pas à en faire part au psychologue. Cela ne veut pas dire que votre problème est insoluble : peut-être n’avez-vous pas encore rencontré le professionnel qui correspond vraiment à vos attentes, ou peut-être votre réflexion concernant la mise en place d’un accompagnement psychologique a-t-elle encore besoin de mûrir un peu.

Nombreuses sont les personnes qui expriment leurs inquiétudes avant le premier rendez-vous : « que vais-je dire ? », « qu’est-ce que la psychologue va me demander ? ». Rassurez-vous : même s’il n’est pas évident de parler de son mal-être, le but de ce premier rendez-vous est de faire connaissance.

Pour ma part, il s’agit d’apprendre à vous connaître (situation familiale, loisirs, travail, relations sociales…), de comprendre vos attentes et votre problématique : pas nécessairement dans les détails, surtout si vous ne vous sentez pas prêt(e) à en parler complètement.

Pour vous, il s’agit de voir si vous êtes à l’aise, si vous vous sentez en confiance (parfois plusieurs rencontres sont nécessaires) et si l’approche que je vous propose peut correspondre à vos attentes. Vous êtes libre de répondre aux questions qui vous sont posées, ou non : n’hésitez pas à dire si vous ne souhaitez pas répondre. Nous irons à votre rythme.

Tarifs

Possibilité de me déplacer à votre domicile sous certaines conditions, tarifs sur demande.

Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Annulation de rendez-vous

Si vous deviez annuler ou reporter votre rendez-vous, veuillez le faire au plus tôt. L’annulation ou le report doivent être signalés au plus tard 48 h avant le rendez-vous programmé, afin de respecter la demande d’autres personnes (à défaut, la consultation sera susceptible d’être facturée).

Prendre rendez-vous

Adresse

Le cabinet est situé à Équihen-Plage, à proximité de Boulogne-sur-Mer :

22 rue Eugène Delattre
62224 Équihen-Plage
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En bus : depuis Boulogne-sur-Mer, ligne A, arrêt Palézieux.